【非住不可】貝斯特韋斯特奧洛爾飯店 - 巴黎親子出國旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 28 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
鄰近景點
- 預訂旅舍限時優惠
- 位於巴黎市中心
- 巴斯底歌劇院 (0.8 公里)
- 聖母院大教堂 (2.1 公里)
- 植物園 (1.4 公里)
- Grande Galerie de l'Evolution (1.4 公里)
- 孚日廣場 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長期減重有副作用 恐導致骨質疏鬆
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】長期減肥的民眾要當心，副作用恐導致骨質疏鬆！減肥是許多人的目標，但是以色列、美國等國際團隊追蹤了5,209名中長期的減肥受試者，發現他們的骨頭密度、強度、結構都比體重沒有減輕的人還差。研究顯示，40年當中體重曾經減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。論文作者麗莎博士指出，長期減肥者應配合重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。
根據《印度時報》報導，這項刊登在《骨頭礦物質期刊》的研究從1948年起調查了5209名美國弗雷明翰鎮居民的健康狀況，研究員道格拉斯博士表示，「我們發現短期減重（4至6年）或是長期減重（超過40年）的男性或女性，都可以從身上發現細微的骨頭結構惡化，這些狀況並沒有在正常人身上觀察到。」他表示，40年當中體重減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。
「體重減輕的年長者需小心骨質疏鬆的風險，應透過重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。」麗莎博士對《科學日報》記者表示，體重減輕常發生在年長者身上，未來研究將評估是否骨質疏鬆可以透過治療和其他方式預防。
減肥除了造成骨質疏鬆的副作用外，根據《印度時報》報導，透過節食和藥物快速減肥易導致心臟疾病和膽結石；飲食不均衡易造成內分泌失調，進而憂鬱、易怒；低澱粉減肥導致便秘、脫水、呼吸不順和糖分成癮；根據2018年研究，蛋白飲食減肥會造成中年人的心臟疾病，利用水果飲食減肥則易導致乳製品攝取不足，進而缺鈣。專家指出，規律運動、均衡飲食才是健康減重的正確方式。
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